상주시가 후원하고 상맥회가 주최, 주관하는`제33회 상주시민건강걷기대회`가 지난 27일 북천시민공원 일원에서 개최됐다.
시민과 학생 등 1000여명이 참가한 이번 걷기대회는 북천시민공원을 출발해 우석여고~계룡교~자전거도로~북천교~법원을 경유해 되돌아오는 4.7㎞ 코스로 진행됐다.
상주시보건소에서는 통합건강증진 사업과 치매 예방사업에 대한 홍보도 함께 진행했으며 참가자 전원에게 소정의 기념품과 함께 추첨에 따라 푸짐한 경품도 지급됐다.
걷기는 가장 보편적이고 일상생활에서 즐길 수 있는 대표적인 유산소 운동으로 산소 섭취량을 증대시켜 심폐기능을 강화하고 면역력도 높여주며 고혈압 등 성인병 예방에 도움을 준다.
임창완 기자changwan12@naver.com
;){kind=link}
