글로컬대학 대구보건대학교는 지난 28일 재학생과 교직원 150여명이 참석한 가운데 `정신건강의 올바른 이해` 특강을 열고 청년 세대의 심리 회복력 강화와 일상 속 정신건강 관리의 중요성을 되새겼다.
이날 강연에는 이두형 정신건강의학과 원장이 연사로 나서 `부정적인 감정에서 벗어나 내 마음 다독이기`를 주제로 수용전념치료(ACT)를 소개했다. ACT는 고통스러운 감정을 억누르기보다 수용하고 각자의 삶에서 중요한 가치에 따라 행동하도록 돕는 심리치료 접근 방식이다.
대구보건대학교는 현재 기숙사생 352명을 대상으로 온라인 정신건강 실태조사 `나의 마음 돋보기`를 실시 중이며 오는 9~10월에는 두뇌 스트레스 측정기를 활용한 1대 1 심리 상담 프로그램도 예정돼 있다.
이현영 학생상담센터장은 "정신건강은 개인 삶의 질뿐 아니라 학업과 사회 적응에도 중요한 기반"이라며 "대구보건대학의 구성원들이 일상 속에서 자신의 마음을 점검하고 돌볼 수 있도록 실질적인 지원을 이어가겠다"고 말했다.
한편 이번 특강은 국립부곡병원이 주관하고 대구보건대학교 학생상담센터가 협력하는 `마실(Mind Shield)` 대학생 정신건강서비스 사업의 일환으로 대구보건대학교는 대구 지역 내 최초로 해당 사업에 선정됐다.
장종찬 기자jongchan2114@naver.com
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