의성군은 골다공증, 고혈압, 당뇨, 비만 등 만성질환 건강위험요인에 노출된 55∼74세 주민을 대상으로 관절에 무리가 없는 `신바람 나는 아쿠아로빅 교실`을 운영한다. 주민들의 큰 호응으로 맞춤형 수중운동교실이 운영됐으나 지난 2020년 코로나19로 중단된 이후 올해부터 운영을 재개해 주민 요구도에 부응하고자 한다.
체질량지수(BMI) 25이상 인자를 우선으로 45명을 선정했으며 청소년센터 수영장에서 5월 21일부터 주 2회 24회기로 진행해 음악과 함께하는 수중운동으로 근력 강화·관절건강 및 비만·대사증후군을 개선한다.
기초건강검사·체성분 측정을 활용한 신체계측, 체력진단을 사전·사후 실시해 평가 결과에 따른 1대 1 맞춤형 원스톱서비스 제공, 영양·비만 교육 및 우울척도검사·스트레스 관리 교육을 통해 건강생활실천을 유도하고 오는 6월부터 `맨발건강걷기동아리`를 구성해 걷기 실천율을 향상하고자 한다.
정성수 기자power5151@naver.com
